E tele fa'amanuiaga i le fa'aogaina o se afi afi mo le fa'asauna. Muamua, o le afi afi e mafai ona tuʻuina atu le susu mautu ma le vevela e faʻamautinoa ai o le siosiomaga i totonu o le sauna o loʻo i totonu o se tulaga talafeagai. E taua tele lenei mea mo le faʻamama ma le faʻamalieina o le tino, aua o le saʻo o le susu ma le vevela e mafai ona faʻaleleia ai le afu ma fesoasoani i le tino e faʻaumatia otaota ma toxins. Lona lua, e mafai fo'i ona fa'aleleia atili le soifua maloloina o le manava. O le mānavaina o le ausa mafanafana i totonu o le sauna e mafai ona faʻamalieina ai lau manava ma faʻamama ai faʻamaoniga e pei o le pipi ma le tale. E le gata i lea, o le afi afi e mafai foi ona faʻaleleia le toto, faʻateleina le okesene, faʻagaoioia le gaioiga o le cell, faʻaleleia le metabolism o le tino, aveese lapisi i luga o le paʻu, faʻateleina le susu o le paʻu, ma faʻalelei le paʻu ma susu, lea ei ai se matagofie ma le matagofie.
O le mea lea, e tele faʻamanuiaga o le faʻafefe o le sauna, ae pe a filifilia se afi afi mo le faʻafefe o le sauna, e tatau ona e filifilia se faʻailoga faʻalagolago ma faʻatau oloa e faʻamautinoa ai o lona tulaga lelei ma le faʻatinoga e fetaui ma tulaga faʻataʻitaʻiga ma e mafai ona maua ai le poto masani sauna sili ma le soifua maloloina. I le avea ai o se paionia i le fale gaosi ausa, o Nobeth e 24 tausaga o le poto masani i pisinisi. O le au faʻatekinisi a Nobest ua faʻapipiʻiina faʻatasi meafaigaluega ausa ma le Inisetiute o Saina o le Physics ma le Kemisi, Iunivesite o Tsinghua, Iunivesite o Saienisi ma Tekinolosi Huazhong, ma le Iunivesite o Wuhan. E ala i le fa'aauauina o fa'atekonolosi fa'afouina, o lo'o i ai E sili atu i le 20 pateni tekonolosi ma ua tu'uina atu oloa fa'apolofesa fa'apolofesa ma galuega fa'atino i le sili atu i le 60 Fortune 500 kamupani.