সাউনা বলতে বদ্ধ ঘরে মানবদেহের চিকিৎসার জন্য বাষ্প ব্যবহার করার প্রক্রিয়াকে বোঝায়। সাধারণত, সাউনার তাপমাত্রা 60 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে পৌঁছাতে পারে। এটি গরম এবং ঠান্ডা উদ্দীপনা ব্যবহার করে বারবার শুষ্ক বাষ্পীকরণ এবং পুরো শরীরের ফ্লাশিং করে রক্তনালীগুলিকে বারবার প্রসারিত এবং সংকুচিত করে, যার ফলে রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায় এবং ধমনী স্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ করা হয়। শীতকালে সাউনা নেওয়া ভালো, কারণ এটি ঘাম গ্রন্থিগুলির মাধ্যমে ঘাম বাষ্পীভূত করতে পারে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে পারে।
সাউনা ব্যবহারের প্রধান সুবিধাগুলি হল:
১. বিষমুক্তকরণ। মানবদেহের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণের একটি উপায় হল ঘামের মাধ্যমে। এটি গরম এবং ঠান্ডার ধারাবাহিক পরিবর্তনের মাধ্যমে ব্যথা উপশম করতে পারে এবং জয়েন্টগুলিকে শিথিল করতে পারে। ইচথিওসিস, সোরিয়াসিস, ত্বকের চুলকানি ইত্যাদির মতো অনেক ত্বকের রোগের উপর এর বিভিন্ন থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে, বিভিন্ন মাত্রায়।
২. ওজন কমানো। সাউনা বাথিং একটি স্থির উচ্চ-তাপমাত্রার পরিবেশে করা হয়, যা শরীরের প্রচুর ঘামের মাধ্যমে ত্বকের নিচের চর্বি শোষণ করে, যার ফলে আপনি সহজেই এবং আরামে ওজন কমাতে পারেন। সাউনাতে, শুষ্ক তাপের কারণে হৃদস্পন্দনের হার উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। শরীরের বিপাকীয় হার শারীরিক ব্যায়ামের সময় একই রকম হয়। এটি ব্যায়াম না করেও ভালো ফিগার বজায় রাখার একটি উপায়।
একটি বৃহৎ সনা এলাকায় একটি সনা সেন্টার কীভাবে বাষ্প সরবরাহ করে? ঐতিহ্যবাহী সনাগুলিতে কয়লাচালিত বয়লার ব্যবহার করে উচ্চ-তাপমাত্রার বাষ্প উৎপন্ন করে সনা রুমে বাষ্প সরবরাহ করা হয়। এই পদ্ধতিটি কেবল শক্তি খরচ করে না বরং দূষণও ঘটায়। তাছাড়া, কয়লাচালিত বয়লারগুলির তাপীয় দক্ষতাও কম, এবং বৃহৎ স্না সেন্টারগুলি গ্রাহকদের সর্বোত্তম পরিষেবা প্রদান করতে পারে না। সময়মতো পর্যাপ্ত বাষ্প সরবরাহ করুন। নোবেথ স্টিম জেনারেটরগুলি বড় এবং ছোট শক্তিতে পাওয়া যায়। এটি একটি বড় বা ছোট সনা সেন্টার যাই হোক না কেন, সনা স্টিম জেনারেটর ব্যবহার করা খুবই উপযুক্ত। স্টিম জেনারেটরের একটি কম্প্যাক্ট কাঠামো, একটি ছোট পদচিহ্ন এবং নমনীয় কাস্টার রয়েছে যা সরানো সহজ। এটি বাইরে সনা সেন্টার সরবরাহের জন্যও উপযুক্ত। যথেষ্ট, পরিবেশ বান্ধব, দক্ষ এবং শক্তি-সাশ্রয়ী।