Tagraíonn sabhna don phróiseas ina n-úsáidtear gal chun corp an duine a chóireáil i seomra dúnta. De ghnáth, is féidir leis an teocht i sabhna sroicheadh os cionn 60 ℃. Úsáidtear spreagadh te agus fuar de ghal tirim arís agus arís eile agus sruthlú an choirp ar fad chun soithigh fola a leathnú agus a chrapadh arís agus arís eile, rud a fheabhsaíonn leaisteachas soithigh fola agus a chuireann cosc ar arteriosclerosis. Is fearr sabhna a ghlacadh sa gheimhreadh, den chuid is mó toisc gur féidir leis allas a ghalú trí na faireoga allais agus tocsainí a dhíchur ón gcorp.
Is iad na príomhbhuntáistí a bhaineann le sabhna a úsáid ná:
1. Díthocsainiú. Ceann de na bealaí a mbaintear tocsainí as an gcorp ag an gcorp ná trí allas. Is féidir leis pian a mhaolú agus hailt a scíth a ligean trí roinnt malartuithe as a chéile idir teas agus fuar. Tá éifeachtaí teiripeacha éagsúla aige ar go leor galair craicinn, amhail ichthyosis, psoriasis, tochas craicinn, srl. go céimeanna éagsúla.
2. Caill meáchan. Déantar folcadh sa sabhna i dtimpeallacht statach ardteochta, a ídíonn saill fhochraicneach trí allas ollmhór an choirp, rud a ligeann duit meáchan a chailleadh go héasca agus go compordach. I sabhna, méadaíonn an ráta croí go suntasach mar gheall ar an teas tirim. Tá an ráta meitibileach sa chorp cosúil leis an ráta le linn aclaíochta coirp. Is bealach é chun figiúr maith a choinneáil gan aclaíocht a dhéanamh.
Conas a sholáthraíonn ionad sabhna gal do limistéar mór sabhna? Úsáideann sabhnaí traidisiúnta coirí guail-dhóite chun gal ardteochta a ghiniúint chun gal a sholáthar don seomra sabhna. Ní hamháin go n-ídíonn an modh seo fuinneamh ach bíonn truailliú mar thoradh air freisin. Thairis sin, tá éifeachtúlacht theirmeach coirí guail-dhóite íseal freisin, agus ní féidir le hionaid sabhna ar scála mór an tseirbhís is fearr a sholáthar do chustaiméirí. Soláthraigh dóthain gaile go tráthúil. Tá gineadóirí gaile Nobeth ar fáil i gcumhachtaí móra agus beaga. Cibé acu ionad sabhna mór nó beag atá ann, tá sé an-oiriúnach gineadóir gaile sabhna a úsáid. Tá struchtúr dlúth, lorg beag, agus rothaí solúbtha ag an ngineadóir gaile atá éasca le bogadh. Tá sé oiriúnach freisin chun ionaid sabhna a sholáthar lasmuigh. Go leor, neamhdhíobhálach don chomhshaol, éifeachtach agus coigilte fuinnimh.