മനുഷ്യശരീരത്തെ അടച്ചിട്ട മുറിയിൽ നീരാവി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നതിനെയാണ് സൗന എന്ന് പറയുന്നത്. സാധാരണയായി, ഒരു സൗനയിലെ താപനില 60 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടുതലാകാം. ചൂടും തണുപ്പും ഉപയോഗിച്ച് ആവർത്തിച്ചുള്ള ഡ്രൈ സ്റ്റീമിംഗും ശരീരമാകെ ഫ്ലഷ് ചെയ്യുന്നതും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾ ആവർത്തിച്ച് വികസിക്കുന്നതിനും ചുരുങ്ങുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു, അതുവഴി രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത് ഒരു സൗന കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ഇത് വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളിലൂടെ വിയർപ്പ് ബാഷ്പീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.
ഒരു സൗന ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
1. വിഷവിമുക്തമാക്കൽ. മനുഷ്യശരീരം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗം വിയർപ്പിലൂടെയാണ്. ചൂടും തണുപ്പും തുടർച്ചയായി മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കുകയും സന്ധികൾക്ക് വിശ്രമം നൽകുകയും ചെയ്യും. ഇക്ത്യോസിസ്, സോറിയാസിസ്, ചർമ്മ ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ പല ചർമ്മരോഗങ്ങളിലും ഇതിന് വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്.
2. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക. ഉയർന്ന താപനിലയുള്ള ഒരു സ്റ്റാറ്റിക് അന്തരീക്ഷത്തിലാണ് സൗന കുളി നടത്തുന്നത്, ഇത് ശരീരത്തിലെ വലിയ വിയർപ്പിലൂടെ ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, ഇത് എളുപ്പത്തിലും സുഖകരമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു സൗനയിൽ, വരണ്ട ചൂട് കാരണം ഹൃദയമിടിപ്പ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ നിരക്ക് ശാരീരിക വ്യായാമ വേളയിലേതിന് സമാനമാണ്. വ്യായാമം ചെയ്യാതെ തന്നെ നല്ല ഫിഗർ നിലനിർത്താനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്.
ഒരു വലിയ സൗന സെന്റർ ഒരു വലിയ സൗന പ്രദേശത്തേക്ക് നീരാവി വിതരണം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയാണ്? പരമ്പരാഗത സൗനകൾ കൽക്കരി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ബോയിലറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉയർന്ന താപനിലയിലുള്ള നീരാവി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ സൗന മുറിയിലേക്ക് നീരാവി വിതരണം ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതി ഊർജ്ജം ഉപഭോഗം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, മലിനീകരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു. മാത്രമല്ല, കൽക്കരി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ബോയിലറുകളുടെ താപ കാര്യക്ഷമതയും കുറവാണ്, കൂടാതെ വലിയ തോതിലുള്ള സൗന സെന്ററുകൾക്ക് ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് മികച്ച സേവനം നൽകാൻ കഴിയില്ല. സമയബന്ധിതമായി ആവശ്യത്തിന് നീരാവി നൽകുക. വലുതും ചെറുതുമായ ശക്തികളിൽ നോബത്ത് സ്റ്റീം ജനറേറ്ററുകൾ ലഭ്യമാണ്. വലുതോ ചെറുതോ ആയ സൗന സെന്റർ ആകട്ടെ, ഒരു സൗന സ്റ്റീം ജനറേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. സ്റ്റീം ജനറേറ്ററിന് ഒരു ഒതുക്കമുള്ള ഘടന, ഒരു ചെറിയ കാൽപ്പാട്, നീക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള വഴക്കമുള്ള കാസ്റ്ററുകൾ എന്നിവയുണ്ട്. പുറത്ത് സൗന സെന്ററുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. മതിയായ, പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ, കാര്യക്ഷമവും ഊർജ്ജ സംരക്ഷണവുമാണ്.