ਸੌਨਾ ਇੱਕ ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 60 ℃ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁੱਕੇ ਭਾਫ਼ ਅਤੇ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਣ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੌਨਾ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੌਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
1. ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਪਸੀਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦੇ ਕਈ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਚਥੀਓਸਿਸ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ, ਆਦਿ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।
2. ਭਾਰ ਘਟਾਓ। ਸੌਨਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਉੱਚ-ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰੀ ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਕੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਦਰ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਸਰਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ਕਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸੌਨਾ ਸੈਂਟਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੌਨਾ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਕਿਵੇਂ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਸੌਨਾ ਸੌਨਾ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ-ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੀ ਭਾਫ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਬਾਇਲਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਲੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਬਾਇਲਰਾਂ ਦੀ ਥਰਮਲ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੌਨਾ ਸੈਂਟਰ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਭਾਫ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ। ਨੋਬੇਥ ਭਾਫ਼ ਜਨਰੇਟਰ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਸੌਨਾ ਸੈਂਟਰ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਸੌਨਾ ਭਾਫ਼ ਜਨਰੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਭਾਫ਼ ਜਨਰੇਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਬਣਤਰ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪੈਰ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਕੈਸਟਰ ਹਨ ਜੋ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਇਹ ਸੌਨਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਕਾਫ਼ੀ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ, ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਊਰਜਾ-ਬਚਤ।