سونا د انسان بدن د درملنې لپاره د بخار کارولو پروسې ته اشاره کوي په یوه تړلې خونه کې. معمولا، په سونا کې تودوخه د 60 درجو څخه پورته کیدی شي. دا د تودوخې او سړې هڅونې څخه کار اخلي چې د ټول بدن وچ بخار او فلش کول د وینې رګونو بار بار پراخیدو او انقباض لامل کیږي، په دې توګه د وینې رګونو لچک لوړوي او د شریانونو سکلیروسیس مخه نیسي. په ژمي کې سونا اخیستل غوره دي، په عمده توګه ځکه چې دا کولی شي د خولې غدود له لارې خوله تبخیر کړي او له بدن څخه زهرجن مواد له منځه یوسي.
د سونا کارولو اصلي ګټې دا دي:
۱. زهري مواد له منځه وړل. د انسان بدن د بدن څخه زهرجن مواد لرې کولو یوه لاره د خولې له لارې ده. دا کولی شي د ګرمۍ او سړې څو پرله پسې بدلونونو له لارې درد کم کړي او بندونه آرام کړي. دا د پوستکي په ډیری ناروغیو لکه ichthyosis، psoriasis، د پوستکي خارش، او داسې نورو باندې مختلف درملنې اغیزې لري.
۲. وزن کم کړئ. د سونا حمام په یوه جامد لوړ تودوخې چاپیریال کې ترسره کیږي، کوم چې د بدن د پراخې خولې له لارې د پوستکي لاندې غوړ مصرفوي، تاسو ته اجازه درکوي چې په اسانۍ او آرامۍ سره وزن کم کړئ. په سونا کې، د وچې تودوخې له امله د زړه ضربان د پام وړ لوړیږي. په بدن کې د میټابولیک کچه د فزیکي تمرین په جریان کې ورته ده. دا د تمرین پرته د ښه شخصیت ساتلو یوه لاره ده.
د سونا مرکز څنګه د سونا لویې سیمې ته بخار رسوي؟ دودیز سونا د ډبرو سکرو څخه جوړ شوي بویلرونه کاروي ترڅو د سونا خونې ته د بخار رسولو لپاره د لوړ تودوخې بخار تولید کړي. دا طریقه نه یوازې انرژي مصرفوي بلکه د ککړتیا لامل هم کیږي. سربیره پردې، د ډبرو سکرو څخه جوړ شوي بویلرونو حرارتي موثریت هم ټیټ دی، او د لوی پیمانه سونا مرکزونه نشي کولی پیرودونکو ته غوره خدمت چمتو کړي. په وخت سره کافي بخار چمتو کړئ. د نوبیت بخار جنراتورونه په لویو او کوچنیو ځواک کې شتون لري. که دا لوی یا کوچنی سونا مرکز وي، د سونا بخار جنراتور کارول خورا مناسب دي. د بخار جنراتور یو کمپیکٹ جوړښت، یو کوچنی فوټ پرینټ، او انعطاف منونکی کاسټرونه لري چې حرکت کول اسانه دي. دا د سونا مرکزونو بهر رسولو لپاره هم مناسب دی. کافي، چاپیریال دوستانه، اغیزمن او د انرژۍ سپمولو وړ.