Kuleylinta heerkulka joogtada ah ee koronto-dhaliyaha uumiga ayaa xalliya dhibaatada dabaasha ee jiilaalka

Dabbaalku waxa ay kordhiyaan shaqada wadnaha ee qofka,waxa ay wanaajisaa caafimaadka wadnaha iyo xididada,dabaasha waxa ay ka caawisaa dadka in ay yareeyaan halista caabuqyada kala duwan,waxana ay ka hortagaan xanuunada uu ka mid yahay wadne xanuunka atherosclerosis,laakin hadii heerkulka biyuhu uu aad u hooseeyo wakhtiga jiilaalka waxa ay noqonaysaa mid khatar ah.Dad yar ayaa dabaalan karaSi loo kordhiyo dakhliga, barkada dabaasha waa la kululayn doonaa si loo kordhiyo waxtarka dakhliga barkada dabaasha.
Dhibaatada ugu muhiimsan ee kululaynta barkadda dabaasha waa xadiga biyaha iyo heerkulka biyaha.Si kastaba ha ahaatee, heerkulka biyaha ayaa mararka qaarkood aad u qabow.Haddii dadku ay dabaashaan wakhtigan, waxay u badan tahay inay keenaan dhibaatooyin sida casiraad gacmaha iyo cagaha.Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay in la kululeeyo barkadda dabaasha.Muhiim, oo uumi dhaliye ayaa loo baahan yahay marka la kululeynayo.
Isticmaalka biyaha barkada dabaasha waa mid aad u weyn, qalabka kuleylka caadiga ah looma isticmaali karo in lagu kululeeyo biyaha barkada dabaasha.Iyadoo la tixgelinayo in dhagaystayaasha barkada dabaasha aysan ahayn dadka waaweyn oo keliya, laakiin sidoo kale carruur badan oo carruur leh, xitaa dhallaan.Marka laga hadlayo dadwayne badan, xakamaynta biyaha kulul ayaa aad muhiim u ah, waxaana jira nidaam lagu xakameynayo heerkulka garaadka gudaha matoorka uumiga, kaas oo si sax ah u xakameyn kara heerkulka, qoyaanka, cadaadiska, iwm. uumi buuxa.Heerkulka biyaha waxaa lagu hayaa heerkul joogto ah.
Barkadda dabaasha ee wanaagsani waxay ilaalin kartaa heerkul joogto ah wakhti kasta, kuleyliyeyaasha hore ee hore ma ahayn kuwo deegaanka u wanaagsan, sidaa darteed si tartiib tartiib ah ayaa looga takhalusay suuqa, markaa hadda waxay bilaabeen inay isticmaalaan dab-dhaliyeyaal cusub oo deegaanka u wanaagsan.Barkadaha dabaasha ee caadiga ah, waa ku filan in la isticmaalo koronto dhaliyaha uumiga, dhaliye uumiga sidoo kale waa qalab bad-baadin tamar ah oo deegaan ahaan u wanaagsan.Waa mid aad u fudud oo ku habboon in lagu shaqeeyo, mana saameynayso cimilo iyo deegaan kasta.Qalab badbaado leh, ma jiri doonaan khataro kale oo nabdoon inta lagu jiro isticmaalka koronto dhaliyaha uumiga.Haddi ay jirto wax aan caadi ahayn, dhaliyaha uumiga ayaa si toos ah shaqada u joojin doona oo bixinaya alaarmiga.