సౌనా అంటే మూసివేసిన గదిలో మానవ శరీరాన్ని ఆవిరితో శుభ్రం చేసే ప్రక్రియ. సాధారణంగా, సౌనాలో ఉష్ణోగ్రత 60°C కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది వేడి మరియు చల్లగా పదే పదే పొడి ఆవిరి పట్టడం మరియు మొత్తం శరీరాన్ని ఫ్లష్ చేయడం ద్వారా ప్రేరేపిస్తుంది, దీని వలన రక్త నాళాలు పదే పదే విస్తరించడం మరియు సంకోచించడం జరుగుతుంది, తద్వారా రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది మరియు ధమనులు గట్టిపడకుండా నిరోధించబడుతుంది. శీతాకాలంలో సౌనా తీసుకోవడం మంచిది, ఎందుకంటే ఇది స్వేద గ్రంథుల ద్వారా చెమటను ఆవిరి చేయగలదు మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది.
సౌనాను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాలు:
1. నిర్విషీకరణ. మానవ శరీరం శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించే మార్గాలలో ఒకటి చెమట ద్వారా. ఇది వేడి మరియు చలి యొక్క అనేక వరుస ప్రత్యామ్నాయాల ద్వారా నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు కీళ్ళను సడలిస్తుంది. ఇది ఇచ్థియోసిస్, సోరియాసిస్, చర్మ దురద మొదలైన అనేక చర్మ వ్యాధులపై వివిధ చికిత్సా ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
2. బరువు తగ్గండి. సౌనా స్నానం అనేది స్థిరమైన అధిక-ఉష్ణోగ్రత వాతావరణంలో నిర్వహించబడుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క భారీ చెమట ద్వారా చర్మాంతర్గత కొవ్వును వినియోగిస్తుంది, తద్వారా మీరు సులభంగా మరియు హాయిగా బరువు తగ్గడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. సౌనాలో, పొడి వేడి కారణంగా హృదయ స్పందన రేటు గణనీయంగా పెరుగుతుంది. శరీరంలో జీవక్రియ రేటు శారీరక వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మాదిరిగానే ఉంటుంది. వ్యాయామం చేయకుండా మంచి శరీర ఆకృతిని నిర్వహించడానికి ఇది ఒక మార్గం.
సౌనా సెంటర్ పెద్ద సౌనా ప్రాంతానికి ఆవిరిని ఎలా సరఫరా చేస్తుంది? సాంప్రదాయ సౌనాస్ బొగ్గు ఆధారిత బాయిలర్లను ఉపయోగించి సౌనా గదికి ఆవిరిని సరఫరా చేయడానికి అధిక-ఉష్ణోగ్రత ఆవిరిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ పద్ధతి శక్తిని వినియోగించడమే కాకుండా కాలుష్యానికి కూడా కారణమవుతుంది. అంతేకాకుండా, బొగ్గు ఆధారిత బాయిలర్ల యొక్క ఉష్ణ సామర్థ్యం కూడా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు పెద్ద ఎత్తున సౌనా కేంద్రాలు వినియోగదారులకు ఉత్తమ సేవను అందించలేవు. సకాలంలో తగినంత ఆవిరిని అందించండి. నోబెత్ ఆవిరి జనరేటర్లు పెద్ద మరియు చిన్న శక్తిలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇది పెద్ద లేదా చిన్న సౌనా సెంటర్ అయినా, సౌనా ఆవిరి జనరేటర్ను ఉపయోగించడం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఆవిరి జనరేటర్ కాంపాక్ట్ నిర్మాణం, చిన్న పాదముద్ర మరియు తరలించడానికి సులభమైన సౌకర్యవంతమైన కాస్టర్లను కలిగి ఉంటుంది. ఇది సౌనా కేంద్రాలను బయట సరఫరా చేయడానికి కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. తగినంత, పర్యావరణ అనుకూలమైన, సమర్థవంతమైన మరియు శక్తి-పొదుపు.